Как правильно мыть руки

Если вы знаете, как правильно мыть руки, то можете быть уверены в том, что владеете важным гигиеническим навыком, который значительно снижает вероятность поражения организма микробами, бактериями, химикатами и другими загрязняющими веществами, постоянно накапливающимися на коже наших рук. В некоторых ситуациях мытье рук с мылом является обязательной процедурой, но если к нему нет доступа, стоит воспользоваться антисептиком или санитайзером. Зная, как правильно мыть руки с мылом, вы сможете рассчитывать на их эффективную очистку от загрязнений.

Почему так важно регулярно мыть руки с мылом?

Ежедневно мы соприкасаемся с самыми разными поверхностями – стенами, поручнями, перилами, дверными ручками и так далее. В результате на наших руках остается огромное количество микроорганизмов. Почему нужно мыть руки? Все просто: если бактерии проникнут в организм, они могут спровоцировать возникновение серьезных заболеваний по типу дизентерии, гельминтоз, гепатита, брюшного тифа, ротовирусных инфекций и многого другого. Все они лечатся достаточно тяжело и нередко вызывают опасные осложнения.

Безусловно, ОРВИ и гриппом заражаются преимущественно воздушно-капельным путем, но примерно 20% все же приходится на заражения через руки. Например, пожав руку больному человеку и затем дотронувшись ей до носа или рта, вы с большой долей вероятности заболеете.

Таким образом, ответ на вопрос «для чего нужно мыть руки» становится очевидным – речь идет об эффективном способе, как предотвратить распространение инфекций. Гигиена рук примерно в полтора раза снижает вероятность подхватить кишечную или респираторную инфекцию.

Когда нужно мыть руки?

Известно о множестве ситуаций, когда нужно мыть руки. К наиболее распространенным относят следующие:

• Прием пищи. Почему нужно мыть руки перед едой? Если этого не делать, оставшиеся на коже рук бактерии могут попасть внутрь через слизистые оболочки во время приема пищи.
• Туалет. Зачем мыть руки после туалета? Это также позволяет предотвратить распространение бактерий.
• Контакт с животными. Погладив питомца, необходимо сразу вымыть руки.
• Кашель, чихание, сморкание. Эти действия приводят к тому, что многие бактерии остаются на поверхности кожи.
• Общественные места. Каждый день нам приходится контактировать с огромным количеством людей, прикасаться к поверхностям в общественных местах. Только представьте, какое количество микробов остается в результате на руках.
• Уход за больным. Здесь все просто: микробы остаются на вашей коже и предметах, с которыми соприкасался пациент – в таком случае требуется регулярная дезинфекция рук.
• Домашняя уборка. Прикасаясь к пыли и грязи на поверхности мебели, вы также подвергаете себя риску различных инфекций.
• Обработка ран. Если дотронуться к открытой ране, предварительно не вымыв руки, с большой долей вероятности вы занесете инфекцию, что приведет к нагноению.

Таком образом, ответ на вопрос о том, почему надо мыть руки с мылом, становится очевидным. Придерживаясь вышеописанных правил, вы значительно сократите вероятность подцепить вирусы и инфекции.

Как правильно мыть руки с мылом

Мытье рук является одним из важнейших факторов в предотвращении кишечных, респираторных инфекций, гриппа. Как правильно мыть руки с мылом? Для этого необходимо придерживаться следующего алгоритма:

1. Руки обильно намачиваются под водой – она не должна быть слишком холодной или горячей, желательно предварительно отрегулировать ее таким образом, чтобы температура была комфортной для вашей кожи.
2. Наносится мыло. Не стоит экономить на нем: наносите столько мыла, сколько нужно, чтобы полностью обработать всю поверхность рук. В процессе намыливания совершаются круговые движения, а руки тщательно трутся друг о друга.
3. Мытье продолжается в течение 20-30 секунд. Сколько нужно мыть руки? Важно совершать движения до тех пор, пока не появится пена. Особый акцент делается на пальцах, участках между ними, а также ладонях.
4. Мыльная пена аккуратно смывается. На руках не должно быть ее остатков.
5. Руки тщательно высушиваются. Для этого подойдут одноразовые салфетки, полотенце или электросушилка.
6. Лучше не соприкасаться с краном – для его закрытия воспользуйтесь полотенцем либо локтем.

Сколько раз нужно мыть руки? Дать однозначный ответ на этот вопрос достаточно сложно, поскольку их очистка требуется по мере загрязнения – до и после посещения туалета, перед приемом пищи, после прихода с улицы, выполнения физической работы и так далее. В среднем получается от 5 до 8 раз в день.

Сколько раз в день можно мыть руки? Как утверждают дерматологи, делать это рекомендуется не более 8-9 раз. Что касается антисептика, им лучше пользоваться не более двух раз в день и лишь при отсутствии доступа к мылу.

Чем мыть руки?

Многие интересуются, чем мыть руки и стараются найти наиболее эффективное средство, однако пока что еще не было придумано более эффективного способа, чем использование мыла. Как показала практика, дезинфицирующие средства являются менее надежными – антисептики, содержащие 60 и более процентов спирта, борются с вирусами и бактериями посредством разрушения их липидных мембран. При этом они не способны полноценно убрать микроорганизмы с поверхности кожи. Известно также о существовании вирусов и бактерий, не зависящих от липидных мембран – зачастую они приводят к пневмонии, менингиту, диарее, кожным инфекциям и так далее.

Данные микробы могут справиться с химическим воздействием спирта, а вот тщательная очистка с водой и мылом все же повышает вероятность их удаления. Безусловно, при отсутствии доступа к мылу с водой антисептик и санитайзер становятся хорошей альтернативой – купить их вы можете в нашем интернет-магазине.

Если говорить о том, можно ли мыть руки шампунем, ответ будет положительным, поскольку состав средств для очистки головы не сильно отличается от состава мыла, но все же лучше пользоваться традиционным способом, а шампунь применять по его прямому предназначению.

Таким образом, соблюдая правила мытья рук, вы значительно снижаете вероятность заразиться опасными заболеваниями, которые могут привести к серьезным осложнениям и сложно лечатся.